DİQQƏT! Bu qida sümükdəki kalsiumu azaldır Xəbərlər
111
5/5
Sevimlilərə əlavə et
Diyetoloq Lisa Riçards sümüklərdəki kalsiumu azaldan qidaları açıqlayıb.
Sonxeber.pro lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, qırmızı ətin tərkibindəki sistein və metionin də daxil olmaqla kükürdlü amin turşuları mənfi təsirlərə malikdir. Amin turşuları parçalandıqda sidiklə kalsium ifrazının artmasına səbəb olan turşular əmələ gətirir və bu da zamanla sümükləri zəiflədir.
Bundan əlavə, qırmızı ətin tərkibində olan heme dəmiri oksidləşdirici stresə səbəb ola bilər. Bu da sümük sağlamlığına daha çox təsir edir. Həddindən artıq qırmızı ətin istehlakı, optimal sümük formalaşması və saxlanması üçün lazım olan zərif tarazlığı poza bilər və sümüklə bağlı problemlərin riskini artıra bilər.
Sonxeber.pro
Sonxeber.pro lent.az-a istinadən bildirir ki, mütəxəssisin fikrincə, qırmızı ətin tərkibindəki sistein və metionin də daxil olmaqla kükürdlü amin turşuları mənfi təsirlərə malikdir. Amin turşuları parçalandıqda sidiklə kalsium ifrazının artmasına səbəb olan turşular əmələ gətirir və bu da zamanla sümükləri zəiflədir.
Bundan əlavə, qırmızı ətin tərkibində olan heme dəmiri oksidləşdirici stresə səbəb ola bilər. Bu da sümük sağlamlığına daha çox təsir edir. Həddindən artıq qırmızı ətin istehlakı, optimal sümük formalaşması və saxlanması üçün lazım olan zərif tarazlığı poza bilər və sümüklə bağlı problemlərin riskini artıra bilər.
Sonxeber.pro
Xəbər sayılacaq dərəcədə ciddi hadisələri çəkib bizə göndərin yayımlayaq.
WhatsApp'dan göndər
WhatsApp'dan göndər
| Bölmə | Ümumi |
| Kateqoriya | Ümumi |
| Yerləşdirdi | Hakim |
| Yerləşdirildi | 7 ay öncə |
| İzlənib | 111 dəfə |
Maraqlı gələ bilər
19
11
25
27
Oxşar xəbərlər
Kateqoriyalar